Waarom is Verantwoord Gokken Belangrijk?
Gokken kan een leuke en opwindende vorm van entertainment zijn, maar het kan ook problematisch worden als het niet onder controle wordt gehouden. Naar schatting heeft 1-3% van de bevolking te maken met enige vorm van problematisch gokgedrag. Bij mensen die regelmatig online gokken ligt dit percentage hoger.
Verantwoord gokken betekent dat u gokken benadert als entertainment — niet als een manier om geld te verdienen. Het betekent dat u grenzen stelt aan de tijd en het geld dat u besteedt, dat u bewust bent van de risico's en dat u hulp zoekt wanneer het spelen niet meer leuk is. Bij casino's zonder Cruks is verantwoord gokken extra belangrijk omdat u niet automatisch beschermd wordt door het Nederlandse systeem.
Waarschuwingssignalen van Problematisch Gokken
Het herkennen van problematisch gokgedrag is de eerste stap naar hulp. Hieronder vindt u de meest voorkomende waarschuwingssignalen. Als u zich in meerdere van deze punten herkent, is het sterk aan te raden om professionele hulp te zoeken.
U besteedt meer geld aan gokken dan u zich kunt veroorloven
U probeert verliezen terug te winnen door meer te gokken (najagen van verliezen)
U liegt tegen familie of vrienden over uw gokgedrag of de bedragen die u verliest
U leent geld of verkoopt bezittingen om te kunnen gokken
U verwaarloost werk, studie of relaties vanwege gokken
U voelt zich onrustig, prikkelbaar of angstig wanneer u niet kunt gokken
U gokt om problemen te vergeten of om u beter te voelen
U heeft geprobeerd om te stoppen met gokken maar lukt dit niet
U gokt met steeds hogere inzetten om dezelfde spanning te voelen
U ervaart financiële problemen als gevolg van uw gokgedrag
Tips voor Verantwoord Gokken
Stel een budget in
Bepaal vooraf hoeveel u maximaal wilt besteden aan gokken per week of maand. Beschouw dit als entertainmentkosten. Als het budget op is, stop dan.
Stel tijdslimieten in
Gebruik een timer of de ingebouwde tools van het casino om uw speeltijd te beperken. Neem regelmatig pauzes van minimaal 15 minuten.
Gok nooit met geleend geld
Gok uitsluitend met geld dat u kunt missen. Leen nooit geld om te gokken, gebruik geen creditcard voor stortingen en raak niet aan spaargeld of geld dat bestemd is voor vaste lasten.
Gok niet onder invloed
Alcohol en drugs vertroebelen uw oordeelsvermogen. Gok alleen wanneer u nuchter en helder bent en rationele beslissingen kunt nemen.
Jaag verliezen niet na
Accepteer dat verliezen onderdeel is van gokken. Het "terugwinnen" van verliezen leidt vrijwel altijd tot grotere verliezen. Stop wanneer u uw dagbudget heeft bereikt.
Zoek hulp wanneer nodig
Er is geen schaamte in het zoeken van hulp. AGOG.nl biedt gratis, anonieme ondersteuning. Bel 0900-2177 of bezoek agog.nl voor meer informatie.
Hulpbronnen in Nederland
🆘 AGOG — Anonieme Gokkers Omgeving Gokkers
Gratis en anonieme hulp bij gokproblemen. Telefoon: 0900-2177. Website: agog.nl
📞 Loket Kansspel
Informatie en doorverwijzing. Website: loketkansspel.nl
🏥 Uw Huisarts
Uw huisarts kan u doorverwijzen naar gespecialiseerde hulpverlening voor gokverslaving. Dit is vertrouwelijk en wordt gedekt door uw zorgverzekering.